Rok 2026 bude patřit mikrobiomu. Co všechno ovlivňuje a proč ho řeší celý svět?

Mikrobiom už dávno není okrajové téma pro úzký okruh odborníků. V posledních letech se stal jedním z nejvýraznějších pojmů v oblasti zdraví, výživy i péče o pleť. A nejde jen o krátkodobý trend. Naopak! Mikrobiom se stává základem dlouhodobého, udržitelného přístupu ke zdraví a péči o tělo. Podívejme se proto blíž na to, proč hraje tak důležitou roli a proč se právě teď dostává do popředí.

Co je mikrobiom a proč je teď všude

Mikrobiom je souhrnný název pro mikroorganismy, které přirozeně žijí v lidském těle i na jeho povrchu. Největší pozornost se dlouhodobě věnuje střevnímu mikrobiomu, protože právě ten má zásadní vliv na trávení, energetický metabolismus i fungování imunitního systému.

Vliv mikrobiomu na trávení, imunitu i psychickou pohodu

Postupně se ale ukazuje, že jeho význam sahá dál. Výzkumy naznačují souvislost mezi mikrobiomem, psychickou pohodou a schopností organismu vyrovnávat se se stresem. Stav střevního mikrobiomu tak neovlivňuje jen trávení, ale i to, jak tělo reaguje na dlouhodobou zátěž a jak rychle se dokáže vracet do rovnováhy. Právě proto se dnes tolik mluví o propojení střev, imunity a celkového zdraví.

Proč roste zájem o střevní i kožní mikrobiom

Současně roste zájem o kožní mikrobiom, tedy mikroorganismy, které přirozeně žijí na povrchu pokožky a podílejí se na tom, jak pleť funguje a jak zvládá každodenní zátěž. Ukazuje se, že když je tato rovnováha narušená, pleť bývá citlivější, sušší a hůře se regeneruje. I proto se mikrobiom dostává do centra pozornosti moderní kosmetiky, která se zaměřuje na podporu přirozených funkcí pokožky, ne jen na potlačování konkrétních problémů.

Statistika roku: kožní mikrobiom +68 % meziročně

Že nejde jen o teoretickou debatu odborníků, ale o reálnou změnu v přístupu k péči o pleť, potvrzují i data z trhu. Podle statistik společnosti Innova Market Insights vzrostl trh s produkty zaměřenými na kožní mikrobiom meziročně o 68 %. 

Takový nárůst už nevzniká náhodou. Ukazuje, že se mění způsob, jakým lidé o kosmetice přemýšlejí a co od ní očekávají.

Od rychlých řešení směrem k podpoře kožní bariéry

Stále častěji ustupují okamžitá, často agresivní řešení, která pleť krátkodobě „opraví“, ale dlouhodobě ji mohou zatěžovat. Místo toho roste zájem o péči, která podporuje přirozené fungování pokožky. Do popředí se tak dostává kožní bariéra, rovnováha mikrobiomu a schopnost pleti být dlouhodobě odolná. Nejde o rychlý efekt, ale o přístup, který dává smysl i z dlouhodobého hlediska.

Proč jsou dárky na podporu mikrobiomu tak univerzální

Zdraví řeší každý, jen každý trochu jinak. Podpora trávení, imunity nebo kožní bariéry dává smysl napříč věkem i životním stylem. Právě proto jsou dárky zaměřené na podporu mikrobiomu tak univerzální.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů

Výhoda dárků zaměřených na podporu mikrobiomu je (kromě toho, že jsou perfektně univerzální) i jejich vyváženost. Jsou moderní, promyšlené a vždycky se s nimi trefíte. I když totiž přesně neznáte zvyklosti a denní rutinu obdarovaného, darujete něco, co má jasný smysl a reálné místo v běžném životě. Zároveň fungují i jako dárek pro ty, kteří jsou vám nejblíž – ukazují, že vám záleží na jejich celkové pohodě.

Střevní mikrobiom: proč na něm tolik záleží

Střeva osidlují stovky různých druhů bakterií, které společně tvoří střevní mikrobiotu. Její složení a rozmanitost mají přímý vliv na to, jak efektivně probíhá trávení, jak dobře funguje střevní bariéra a jak odolný je váš organismus vůči škodlivým mikroorganismům. Jinými slovy: střevní mikrobiom se výrazně podílí na tom, jak se cítíme a jak naše tělo zvládá každodenní zátěž.

Podpořte střevní mikrobiom vyváženou stravou

Ke správnému fungování střevního mikrobiomu přispívá především pestrá a vyvážená strava, která mu poskytuje vše potřebné. Klíčovou roli hraje zejména:

• dostatek vlákniny, která slouží jako hlavní zdroj potravy pro prospěšné střevní bakterie a pomáhá udržovat jejich rovnováhu
• celozrnné obiloviny a luštěniny, které přirozeně podporují pestrost mikrobioty
• ovoce, zelenina, ořechy a semínka, protože přinášejí rozmanité typy vlákniny
• přirozené zdroje probiotických kultur, jako jsou kvalitní jogurty, kefír, kysané mléčné výrobky nebo kvašená zelenina

Kimchi a kombucha jako trendy funkční potraviny

Vedle tradičních kvašených potravin si v posledních letech získávají pozornost i další fermentované produkty. Do popředí se dostává například korejské kimchi nebo fermentovaný čaj kombucha. Nejde jen o zajímavé chutě nebo krátkodobý trend. Díky procesu fermentace totiž mají hlavně funkční rozměr.

Kimchi i kombucha do jídelníčku přinášejí nejen fermentaci jako takovou, ale i úplně jiný chuťový rozměr. Zároveň díky svému zpracování přirozeně podporují střevní mikrobiom a trávení. Právě tahle kombinace chuti a funkce je důvodem, proč si tyto dvě superpotraviny našly místo v běžném stravování lidí, kteří se dlouhodobě zajímají o své trávení a celkové zdraví.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů

Kožní mikrobiom: neviditelný ochránce pleti

#produkty#/prirodni-pletova-sera/

Stejně jako střeva má svou vlastní mikrobiotu i pokožka. Na jejím povrchu přirozeně žijí mikroorganismy, které nejsou problémem, ale naopak důležitou součástí toho, jak pleť funguje. Podílejí se na ochraně před vnějšími vlivy, pomáhají udržovat rovnováhu prostředí na pokožce a podporují její schopnost regenerace.

Rovnováha mikrobiomu a odolnost pokožky

Když je kožní mikrobiom v rovnováze, pleť bývá odolnější, lépe si udržuje hydrataci a zvládá každodenní zátěž bez zbytečných reakcí. Jakmile je ale narušený (což může způsobit například nadměrná exfoliace, nevhodná kosmetika nebo dlouhodobý stres), pokožka to dá rychle najevo. Objevuje se pocit suchosti, zvýšená citlivost, podráždění nebo oslabená kožní bariéra.

Právě proto se dnes pozornost v péči o pleť stále více přesouvá od „řešení problémů“ k prevenci a podpoře přirozených mechanismů pokožky. Kožní mikrobiom se tak stává jedním z klíčových témat moderní péče, která pracuje s pletí dlouhodobě, šetrně a s respektem k tomu, jak funguje sama o sobě.

Jak vypadá péče, která respektuje kožní mikrobiom

V praxi to znamená volit takovou péči, která pokožku zbytečně nenarušuje, ale naopak podporuje její přirozené ochranné mechanismy. Perfektním příkladem je naše hydratační sérum, které je zaměřené nejen na doplnění vlhkosti, ale i na posílení kožní bariéry.

Jak funguje hydratační sérum deNatura 

• Podpora kožního mikrobiomu a obranyschopnosti pleti
  Díky postbiotikům (Bifida Ferment Lysate) sérum podporuje přirozené regenerační procesy pleti a pomáhá posilovat její kožní bariéru. Tím přispívá k přirozené rovnováze kožního mikrobiomu a podporuje obranné mechanismy pokožky („skinmunity“). Zároveň pomáhá snižovat citlivost pleti a její sklon k podráždění, přecitlivělosti a nepříjemným reakcím. 
• Posílení kožní bariéry, která vytváří stabilní prostředí pro pleť
  Komplex ceramidů obnovuje a posiluje kožní bariéru, a pomáhá tak pleti lépe zadržovat vlhkost a chránit se před vnějšími vlivy. Silná bariéra je základním předpokladem pro to, aby kožní mikrobiom fungoval vyváženě.
• Hloubková hydratace bez narušení přirozené rovnováhy
  Kombinace kyseliny hyaluronové s různými molekulovými hmotnostmi hydratuje pleť na povrchu i do hloubky. Hydratovaná pokožka je odolnější, méně reaktivní a lépe zvládá každodenní zátěž.
• Zklidnění a dlouhodobá stabilita pleti
  Zklidňující složky, jako je panthenol, aloe vera a pupečník asijský, pomáhají pleti rychleji se regenerovat a vracet do rovnováhy. Sérum je bez parfemace a vhodné i pro citlivou, reaktivní nebo oslabenou pleť, která potřebuje spíš podporu než další zásahy.

Prebiotické a postbiotické složky: co opravdu dělají

V moderní kosmetice se čím dál častěji pracuje s prebiotickými a postbiotickými složkami, které souvisejí s přirozeným mikrobiomem pokožky. Nejde o samostatnou kategorii péče, ale spíš o způsob, jak podporovat to, co už na pleti přirozeně funguje.

Podpora toho, co už na pleti přirozeně funguje

Prebiotické složky vytvářejí na pokožce prostředí, ve kterém se přirozené mikroorganismy cítí dobře a zůstávají v rovnováze. Postbiotika (například fermentované extrakty nebo bakteriální lyzáty) pak pomáhají posilovat kožní bariéru, podporují regeneraci pleti a zklidňují její reakce na vnější zátěž.

Jejich přínos spočívá hlavně v tom, že s pletí nesoupeří ani ji nepřetěžují. Naopak podporují její přirozené mechanismy, díky kterým je pokožka odolnější, klidnější a dlouhodobě stabilnější. Právě proto se tyto složky uplatňují zejména u suché, citlivé nebo oslabené pleti, ale dávají smysl i jako prevence v běžné každodenní péči.

Tyto složky mají největší přínos u suché, citlivé nebo dlouhodobě oslabené pleti. Zároveň ale dávají smysl i jako prevence pro každého, kdo chce udržet kožní bariéru silnou a pleť odolnější.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů

Jaké produkty dávají smysl pro kožní mikrobiom

Péče o kožní mikrobiom nemusí být složitá ani založená na dlouhých rutinách. Důležité je vybírat produkty, které pokožku zbytečně nenarušují a naopak podporují její přirozené fungování.

Hydratační séra, která podporují rovnováhu pleti

Základem péče o kožní mikrobiom jsou hydratační séra, která pleti dodají vláhu, aniž by narušovala její přirozené prostředí. Ideální jsou produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, postbiotik a látek podporujících kožní bariéru. Pleť díky nim zůstává hydratovaná, klidná a odolnější vůči vnějším vlivům.

Krémy zaměřené na posílení kožní bariéry

Hydratace sama o sobě nestačí, pokud ji pleť nedokáže udržet. Krémy s obsahem ceramidů nebo lipidů pomáhají obnovovat ochrannou bariéru pokožky a vytvářet stabilní prostředí, ve kterém kožní mikrobiom funguje vyváženě a bez výkyvů.

Jemné čištění bez narušení přirozeného pH

Čištění pleti má na kožní mikrobiom větší vliv, než se často myslí. Smysl dávají jemné čisticí produkty, které respektují přirozené pH pleti a nenarušují její ochranný film. Právě šetrné čištění pomáhá předcházet pocitům pnutí, suchosti nebo přecitlivělosti.

Rovnováha těla i pleti začíná u mikrobiomu

Mikrobiom ovlivňuje nejen to, jak funguje naše trávení a imunita, ale i to, jak se cítíme a jak naše pleť reaguje na každodenní zátěž. Právě proto je potřeba dívat se na péči o tělo a pokožku v širších souvislostech, ne jako na soubor oddělených kroků.

Pestrá strava a šetrná, funkční péče dokážou rovnováhu mikrobiomu významně podpořit. Nejde o rychlá řešení, ale o dlouhodobý přístup, který respektuje přirozené fungování těla i pleti. Zájem o mikrobiom proto není krátkodobým trendem. Stává se pevnou součástí moderního pohledu na zdraví a péči, který staví na rovnováze, odolnosti a dlouhodobém komfortu.

Podpora těla i pleti nemusí být velký krok. Stačí pravidelná, šetrná péče, která respektuje přirozené potřeby vašeho těla. Podívejte se na naše produkty, které pomáhají udržet mikrobiom i kožní bariéru v rovnováze.

#produkty#/prirodni-pletova-sera/