_(1)_(1)_(1)_(1).jpg)
Sebeláska Díl 5: Sebeláska není sobeckost – péče o sebe jako základ zdravých vztahů
Možná to znáte. Vždycky je co dělat. Doma, v práci, pro druhé. A když si konečně na chvíli sednete, ozve se tichý hlásek: Neměla b...
O sebelásce se hodně mluví, ale jen málokdy si dovolíme zastavit se a opravdu ji prožít. Co to vlastně znamená mít se ráda bez podmínek, bez výčitek, bez neustálých „ale“?
Na to se zaměřuje naše nová minisérie, která přináší inspiraci, příběhy i prostor k zamyšlení. Společně s herečkou Martou Dřímal Ondráčkovou, a platformou Hedepy otevíráme téma, které je blízké každé z nás – jak si dovolit být sama sebou, naučit se přijímat i své nedokonalosti a objevit radost v maličkostech. Berte to jako pozvání zpomalit, nadechnout se a začít se na sebe dívat laskavějšíma očima…
Možná to znáte. Vždycky je co dělat. Doma, v práci, pro druhé. A když si konečně na chvíli sednete, ozve se tichý hlásek: Neměla b...
Péči o sebe si většina z nás spojuje s chvílí klidu. Pleťová maska, šálek čaje, ticho. Málokoho napadne spojit sebelásku s pohybem...
Sebeláska nemusí být o velkých krocích. Někdy stačí ráno, kdy neberete do ruky telefon, ale věnujete pár vteřin sobě – svému dechu...
Každý den stojíme na křižovatkách drobných rozhodnutí. Dáme si ráno chvilku pro sebe, nebo rovnou otevřeme e-maily? Dopřejeme si v...
Každý z nás si zaslouží pozornost, péči a uznání. Nejen od ostatních, ale především od sebe samého. V každodenním shonu ale často ...