Jarní péče o pleť: Co změnit a na co si dát pozor

S prvními slunečními paprsky a teplejším vzduchem se začíná měnit příroda kolem nás, ale také naše pleť. Jaro s sebou kromě sluníčka a rozkvetlých stromů přináší i několik výzev: častější akné, hrozbu UV paprsků a nápor (nejen) pylových alergenů. Víte, jak na jaře o pleť pečovat, aby zůstala v rovnováze?

Od hutných krémů k lehkým texturám

Zatímco v zimě pleť ocení bohatší a výživnější produkty, jarní měsíce si žádají lehčí textury. Zvýšená vzdušná vlhkost pomáhá udržet pleť hydratovanou přirozeněji, a proto je ideální čas zařadit do rutiny lehoučké gely a krémy, esence a séra. Pleť tak dostane přesně to, co potřebuje – pouze bez zbytečného zatížení.

Čas na vrstvení

Nebojte se vrstvit! Vrstvení produktů vám umožní reagovat na aktuální potřeby pleti flexibilněji. Každý produkt má v rutině svou roli: například sérum s aktivní látkou proniká hlouběji do pokožky, zatímco hydratační krém pomáhá uzamknout vlhkost a posílit kožní bariéru. 

Díky vrstvení si tak můžete sestavit péči trochu více na míru potřebám vaší pleti – ráno si třeba dopřejete lehčí kombinaci s antioxidanty a SPF, večer naopak výživnější rutinu se zklidňujícími složkami. Ideální je nanášet produkty od nejlehčího po nejhutnější, aby se dobře vstřebaly a fungovaly, jak mají.

Hydratace jako základ

Možná máte pocit, že s příchodem jara už hydrataci nemusíte tolik řešit. Je pravda, že vzduch už není tak suchý jako v zimě, ale hydratace přesto zůstává klíčovou součástí péče o pleť. Dehydratovaná pleť má paradoxně tendenci produkovat více mazu, což může vést k ucpávání pórů a tvorbě akné. Lehká, ale účinná hydratace pomáhá udržet pleť v rovnováze a lépe připravenou na typické jarní výkyvy počasí.

Vybírejte produkty, které pleť zklidní a zároveň udrží v pokožce vlhkost – třeba pomocí kyseliny hyaluronové, aloe vera, glycerinu nebo panthenolu. 

• Kyselina hyaluronová na sebe dokáže navázat až tisícinásobek své hmotnosti ve vodě, díky čemuž pleť intenzivně hydratuje a pomáhá ji udržet pružnou a vyplněnou. 
• Aloe vera má zklidňující a protizánětlivé účinky, ulevuje podrážděné a začervenalé pleti a zároveň podporuje hojení. 
• Glycerin je hydratační složka, která zvyšuje schopnost pokožky zadržovat vodu a posiluje její ochrannou bariéru. 
• Panthenol (provitamín B5) napomáhá regeneraci, zklidňuje svědění a začervenání a zároveň zvyšuje odolnost pleti vůči vnějším vlivům.

#produkty#/pletova-kosmetika/

Akné jako typický jarní problém 

Na jaře dochází ke zvýšené produkci kožního mazu – se stoupajícími teplotami se totiž více potíme, a k tomu se přidává vyšší vlhkost vzduchu. Tyto faktory společně vytvářejí ideální podmínky pro množení bakterií a vznik zánětlivých ložisek, zejména pokud pleť není pravidelně a důkladně čištěná. Akné se tak může zhoršit nejen u problematické pleti, ale i u lidí, kteří se s ním běžně nesetkávají.

Jak se na jaře zbavit akné

Základem péče je důsledné, ale zároveň šetrné čištění – ideálně dvoufázové. V prvním kroku se používá odličovací olej nebo balzám, který rozpustí make-up, SPF krém a přebytečný maz. Následuje čisticí produkt na vodní bázi, například gel nebo pěna, který pleť dočistí od zbytkových nečistot, potu a prachových částic. Pravidelné dvoukrokové čištění pomáhá udržet póry čisté a snižuje riziko jejich ucpávání, což je klíčové pro prevenci pupínků i zánětů.

Nadměrná tvorba mazu může být způsobena kombinací hormonálních změn, genetických predispozic i vnějších vlivů, jako je stres, strava nebo nevhodná kosmetika. Lidé s aknózní pletí by měli navíc vybírat nekomedogenní kosmetiku, tedy takovou, která neucpává póry.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů

Slunce, které (zatím) nevidíme

Možná se zdá, že jarní slunce ještě nepálí tolik jako to letní – přesto už teď dokáže v pleti napáchat spoustu škod. UV záření totiž proniká i přes mraky, i když je zataženo nebo dokonce prší. A pokud pleť nechráníte, dochází k jejímu oslabování, dehydrataci a rychlejšímu stárnutí. UVA záření navíc narušuje kolagenová vlákna v hlubších vrstvách pleti, což časem vede ke ztrátě pružnosti a vzniku vrásek.

Řešení je jednoduché: aplikujte SPF každý den, bez výjimky. Ideální je použít opalovací krém s faktorem SPF 30 nebo vyšším, a to jako poslední krok každé ranní rutiny. Pokud trávíte čas venku nebo se více potíte, SPF během dne průběžně nanášejte znovu. Nezapomínejte ani na krk, dekolt a hřbety rukou.

Alergie a podráždění pokožky

Jarní alergie a začátek pylové sezóny jsou pro mnoho z nás dobře známým každoročním problémem. O to důležitější je myslet na to, jakou roli v něm může hrát vaše kosmetika. Kromě rýmy a slzení očí se totiž můžete setkat také se zarudnutím pokožky, svěděním nebo vyrážkou. Pokožka je totiž v tomto období často citlivější a hůře snáší parfemaci, esenciální oleje i agresivní složky v kosmetice. A když se k tomu přidá vítr a jarní výkyvy počasí, dostává pleť pěkně zabrat.

Zaměřte se proto na posílení kožní bariéry a výběr jemných přípravků, které pleť zklidní – například s obsahem pupečníku asijského (Centella asiatica), ceramidů nebo postbiotik. Zbytečně neexperimentujte, držte se osvědčených a šetrných receptur. Vhodné jsou zejména přírodní produkty, které neobsahují parfemaci (ani tu přírodní!) ani esenciální oleje. 

Volte kvalitní hydratační produkty bez dráždivých složek. Výborně působí například krémy a séra s kyselinou hyaluronovou, která pomáhá udržet hydrataci v pleti a podporuje její přirozenou rovnováhu. Zklidnění pokožce přinese panthenol, aloe vera nebo výtažek z pupečníku asijského, který navíc podporuje regeneraci. Skvělou volbou jsou také produkty s ceramidy nebo postbiotiky.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů