Rychlá léčba oparu na rtu: Jak se ho účinně zbavit

Opar na rtu je nepříjemné, ale velmi běžné onemocnění způsobené herpetickým virem. Objevuje se, když jsme unavení, procházíme těžkým obdobím nebo jsme ve stresu – zkrátka když se to hodí ze všeho nejméně. Víte, jak se bránit častým vzplanutím oparu na rtu?

Proč vzniká opar na rtu

Opary na rtu jsou způsobeny jedním z nejběžnějších virů – konkrétně herpes simplex virem typu 1 (HSV-1). Často dochází k jeho záměně s virem HSV-2, který se sice HSV-1 v mnoha ohledech podobá, ale na rozdíl od něj vyvolává genitální opary. 

Herpes simplex virus typu 1 se šíří slinami nebo blízkým kontaktem. Může se přenést při líbání, ale také při sdílení nádobí, brček nebo ručníků s někým, kdo jím trpí. Infekce virem HSV-1 se velmi často nijak neprojeví, a spousta lidí tak vůbec neví, že se jím nakazili. 

Jakmile se HSV dostane do těla, už v něm zůstane navždy. Usazuje se ve skupině nervových buněk v obličeji nazývané trigeminální ganglion, kde může v neaktivním stavu vyčkávat několik měsíců i let, než se poprvé aktivuje. V praxi to znamená, že opar na rtu sice můžeme léčit, ale není možné se ho zcela zbavit.

Jakmile virus něco aktivuje, probudí se a přes nervy putuje ke rtům, na kterých vytvoří puchýř naplněný tekutinou, známý jako opar. Příčiny, které vyvolají aktivaci viru, ale nejsou vždy úplně jasné a u každého jsou trochu jiné. Obvykle se jedná o sníženou imunitu, nezvyklý stres, únavu, hormonální změny nebo vliv počasí.

Opary a psychosomatika: jak spolu souvisí?

Možná jste si všimli, že se opar objeví přesně v tu chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Před důležitou schůzkou, cestou na dovolenou nebo po náročném období v práci. Není to náhoda. Opar často přichází ve chvíli, kdy je tělo vyčerpané a psychika přetížená, zkrátka když už toho máme moc.

Když tělo říká „zpomal“

Herpes virus totiž v těle čeká na okamžik, kdy obranyschopnost trochu poleví. A právě stres, dlouhodobé napětí nebo emoční vypětí jsou častým spouštěčem jeho aktivace. Psychosomatika tedy neznamená, že si opar „vsugerujeme“, ale že naše tělo reaguje na to, co prožíváme.

Co se děje, když stres ovládne tělo

Když jsme ve stresu, vylučuje tělo více stresového hormonu kortizolu. Ten sice krátkodobě pomáhá zvládat vypjaté situace, ale při dlouhodobém působení oslabuje imunitní systém. A právě tehdy má virus HSV-1 prostor znovu se projevit. Proto se opar často objeví po probdělých nocích, těžkých dnech nebo po nemoci.

V psychosomatickém smyslu bývá opar spojován i s potlačenými emocemi. Objeví se, když něco dusíme v sobě, když se bojíme ozvat, říct svůj názor nebo projevit, co cítíme. Rty jsou symbolem komunikace – a právě tady se někdy napětí projeví nejvíc.

Jak tělu pomoci, když potřebuje pozornost

Kromě lokální léčby pomáhá i celkové zklidnění. Zkuste si dopřát pár jednoduchých věcí, které tělo i mysl uvolní:

• krátká procházka nebo dechové cvičení

• večerní rituál bez obrazovek, jen s hrnkem teplého čaje

• doplnění vitamínů skupiny B, zinku a hořčíku, které podporují nervový systém

• nebo jen obyčejný odpočinek, na který často zapomínáme

Jak se přenáší opar

Virus, který opar na rtu způsobuje, se šíří blízkým kontaktem. HSV se tak nejčastěji přenáší líbáním nebo sdílením nádobí, ručníku či hygienických pomůcek s někým, kdo virem trpí. 

Přenašeč nemusí mít žádné viditelné příznaky aktivního oparu, a přesto se od něj můžete nakazit. Šance na přenos jsou ale mnohem vyšší, pokud má dotyčný na rtu opar, ze kterého vytéká tekutina.

Jaké má opar na rtu příznaky

Opar má celou řadu typických příznaků, kterými se projevuje téměř u každého. Mohou se ale samozřejmě lišit intenzitou a dobou trvání. Příznaky oparu obvykle procházejí těmito fázemi:

• Pocit brnění – Jako první příznak oparu se typicky objeví brnění nebo svědění na rtech a v jejich okolí. Může se dostavit několik hodin nebo i celý den před propuknutím samotného oparu. Lidé, kteří na opary trpí často, už toto typické mravenčení dokážou okamžitě rozpoznat.
• Vznik puchýře – V místě mravenčení se postupně začne tvořit puchýřek naplněný tekutinou. Je běžné, že se puchýřků objeví více najednou a shlukují se do skupiny.
• Prasknutí puchýře – Po několika dnech od svého vzniku puchýřky praskají a uvolňují tekutinu. Tato fáze oparu může být poměrně bolestivá a nepříjemná, a opar je v tuto chvíli také nejvíce infekční.
• Vytvoření krusty – Vřídky na rtech se po prasknutí začnou pokrývat nažloutlým nebo nahnědlým strupem. V této fázi je běžné, že opar mírně krvácí, když krusty popraskají, například při jídle.
• Hojení – Během týdne nebo dvou se kůže pod strupy obnoví a celý opar se postupně zahojí. Opar může během hojení nepříjemně svědit – je důležité ho neškrábat a nechat úplně zahojit, aby se kolem rtů netvořily jizvy.

První propuknutí oparu se obvykle projevuje nejintenzivnějšími příznaky. Další vzplanutí už bývají o něco mírnější.

Opar na rtu u dětí není výjimkou

Opar není výhradou dospělých. Ba naopak – většina lidí, kteří trpí opary, se virem HSV-1 infikuje právě během dětství. Děti totiž nemají dostatečně vyvinutý imunitní systém, a tak se herpes simplex virem nakazí poměrně snadno. 

Napomáhá tomu i prostředí školky nebo školy, kde jsou děti ve větší skupině a kde mnohdy není možné zabránit šíření viru prostřednictvím blízkého kontaktu mezi dětmi, sdíleného nádobí nebo hraček.

Přesto, že je opar na rtu u dětí zcela běžný, je nutné zabránit jeho přenosu na novorozence. U těch se totiž v případě infekce HSV může vyvinout závažné a potenciálně život ohrožující onemocnění zvané neonatální herpes. Lidé, kteří v sobě mají herpes simplex virus, by se tak měli blízkému kontaktu s novorozencem během prvních týdnů jeho života vyhýbat, a to i v případě, že nemají aktivní opar na rtu.

Opar v těhotenství: Co je dobré vědět?

Těhotenství je pro tělo obdobím velkých hormonálních změn a přirozeného oslabení imunity, aby organismus matky neodmítal plod. Právě proto se v tomto období virus HSV-1 často poprvé aktivuje nebo vrací. Dobrou zprávou je, že běžný opar na rtu (herpes labialis) obvykle nepředstavuje přímé ohrožení pro vývoj miminka.

Přesto je důležité k němu přistupovat zodpovědně. Pokud na opary trpíte, informujte o tom svého lékaře. Nebezpečí nastává především u genitálního oparu (HSV-2) nebo v případě, že by se novorozenec nakazil těsně po porodu (tzv. neonatální herpes). 

Co se týče léčby, většina běžně dostupných lokálních mastí s aciclovirem je považována za bezpečnou, protože se do krevního oběhu dostávají jen v minimálním množství. Přesto doporučujeme každé použití antivirotik konzultovat s lékárníkem či lékařem. Zaměřte se především na šetrnou prevenci: dostatek odpočinku, eliminaci stresu a doplňování vitamínů, které jsou pro těhotenství vhodné.

Opar se může objevit i na nose

Přestože se nejčastěji mluví o „oparu na rtu“, virus HSV-1 se může projevit i jinde v obličeji, poměrně často právě v okolí nosu nebo přímo na nose. Opar v této oblasti bývá často vnímán jako bolestivější, protože kůže je zde citlivá, napnutá a snadno se mechanicky podráždí, například při častém smrkání během rýmy.

U oparu na nose je důležité dbát na pečlivou hygienu a postižené místo zbytečně nedráždit. Zvýšenou opatrnost je namístě věnovat také tomu, aby se infekce nepřenesla do okolí očí. Pokud se puchýřky objeví velmi blízko oka, přidá se výrazný otok, silná bolest nebo se stav zhoršuje, je vhodné obrátit se na lékaře.

Léčba bývá podobná jako u oparu na rtu. I tady platí, že největší smysl má zasáhnout co nejdříve, ideálně už při prvním pálení, svědění nebo pocitu napětí v kůži.

Léčba oparu a babské rady

Jak už jsme zmínili, opar můžeme léčit, ale ne vyléčit. I když se zbavíte nepříjemného puchýře, virus HSV-1 v těle dál zůstane. Přesto existuje celá řada způsobů, jak urychlit hojení oparu a dokonce jak předcházet časté reaktivaci herpes simplex viru.

Lokální masti 

Nejčastějším a nejefektivnějším způsobem léčby oparu na rtu jsou lokální masti nebo krémy, které se nanášejí přímo na puchýřek. Obsahují složky jako aciclovir a penciclovir, které brání množení HSV. Masti a krémy proti oparům by se měly ideálně začít používat ještě před vznikem oparu, tedy ve fázi, kdy začnou rty brnět a svědit.

Antivirotické léky

Přípravky s antivirovými složkami, které najdete v mastech, můžete pořídit také ve formě tablet. Fungují na stejném principu jako lokální masti – tzn. nejlepší čas, kdy je začít užívat, je před nástupem puchýřků.

Náplasti proti oparům

Při léčbě oparu na rtu jsou velmi oblíbené také náplasti. Snižují riziko přenosu viru a chrání opar před vniknutím infekce zvenčí, které hrozí při porušení kůže.

Domácí léčba oparu

K léčbě oparu se často využívají také různé domácí recepty a babské rady, které mohou pomoci ulevit od bolesti a urychlit hojení oparu. Které jsou ty nejúčinnější?

• Meduňka lékařská – Meduňka patří mezi bylinky, které se v souvislosti s opary zmiňují nejčastěji, a její účinky zkoumala i moderní věda. Obsahuje látky, zejména kyselinu rozmarýnovou, které mohou pomáhat bránit viru v pronikání do buněk. Využít můžete silný meduňkový výluh k obkladům nebo mast s extraktem z meduňky z lékárny.
• Gel z aloe vera – Aloe vera má přirozeně zklidňující a protizánětlivé účinky, díky kterým je skvělým pomocníkem pro zmírnění bolesti. Gel z aloe vera můžete nanášet přímo na opar na rtu několikrát denně.
• Studené obklady – Studený obklad nebo kostka ledu pomohou snížit otok a ulevit od bolesti, obzvlášť ve fázi tvorby strupu, kdy může být opar bolestivý a někdy i krvácet.
• Tea tree olej – Má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, proto se objevuje i v některých krémech a tyčinkách určených na opary. Pokud ho chcete zkusit, používejte jen velmi zředěný (v nosném oleji) a nejdřív ho otestujte na malé části pokožky mimo rty. U citlivé pleti, dětí a na prasklou nebo krvácející kůži ho raději vůbec nepoužívejte (může způsobit podráždění nebo alergickou reakci).
• Lysin – Aminokyselina lysin, ať už ve formě mastí, nebo doplňků stravy, může snížit závažnost oparu a frekvenci aktivace herpes viru.
• Lékořice – Můžete se setkat také s recepty založenými na kořenu lékořice, který má antivirové účinky.
• Černý čaj – Vychladlý čajový sáček může posloužit jako zklidňující obklad. Chlad pomáhá ulevit od nepříjemných pocitů, mírnit otok a zklidnit podrážděné místo. 

• Bílý jogurt s živými kulturami – Studený bílý jogurt může postižené místo příjemně chladit a dočasně zklidnit.

Domácí postupy berte vždy jako doplněk k osvědčené léčbě (masti, antivirotika), ne jako náhradu. Pokud máte opary často, jsou rozsáhlé, trvají déle než dva týdny nebo jste těhotná či chronicky nemocná, je na místě poradit se s lékařem.

Jak opar zamaskovat?

Opar má bohužel talent objevit se přesně ve chvíli, kdy se to vůbec nehodí. Pokud ho potřebujete opticky zmírnit, vždy mějte na paměti, že na prvním místě je hygiena a co nejšetrnější přístup k podrážděné pokožce.

Hydrokoloidní náplasti

Stejné náplasti proti oparům, které jsme zmínili o pár odstavců výš, mohou pomoci i z estetického hlediska. Opar chrání před dalším podrážděním, částečně ho zakryjí a vytvoří hladší povrch, na který lze velmi opatrně nanést i korektor.

Sypký minerální pudr

Pokud náplast použít nechcete, bývá šetrnější volbou sypký minerální pudr než hutný tekutý make-up. Lehčí textura citlivé místo tolik nezatěžuje a obvykle působí přirozeněji než silná krycí vrstva.

Pozor na hygienu při líčení

Korektor ani make-up nikdy nenanášejte přímo prstem nebo aplikátorem z obalu. Místo toho použijte jednorázovou vatovou tyčinku nebo čistý jednorázový nástroj, abyste si virus nezanesli do kosmetiky a zbytečně nezvyšovali riziko další kontaminace.

Jak předcházet oparům

Oparu na rtu můžete předcházet ve dvou rovinách – buď prevencí samotné infekce virem HSV-1, nebo, pokud už herpes virus v těle máte, prevencí vzniku oparu. 

Pokud jste se dosud virem herpes simplex typu 1 nenakazili a chcete infekci předejít, nejlepší prevencí je vyhýbat se blízkému kontaktu s lidmi, kteří ho přenášejí. I když vzhledem k rozšířenosti HSV-1 není možné předejít kontaktu s každým nakaženým, snažte se o to alespoň v případě, že má dotyčný aktivní opar na rtu. Vyvarujte se líbání, sdílení nádobí, ručníků, rtěnek, balzámů na rty a dalších předmětů, se kterými nakažený přišel do blízkého kontaktu.

Pokud víte, že herpes simplex virus typu 1 v těle máte, a chcete se vyhnout propuknutí oparu, můžete rovněž přijmout určitá preventivní opatření. Nikdy nejsou stoprocentní, ale mohou vám pomoci snížit četnost oparů. Ze všeho nejdůležitější je vyhýbání se stresu, posilování imunity a udržování celkového zdraví. U některých lidí může propuknutí oparu způsobit i nadměrné vystavení slunečnímu záření, a tak může pomoci také ochrana před sluncem a používání balzámu na rty s SPF.

Výživa a vitamíny 

Když cítíte, že je organismus oslabený nebo se opar začíná vracet, zaměřte se na živiny, které podporují normální fungování imunitního systému. Nejde o náhradu cílené léčby, ale o podpůrný krok, který může být přínosný hlavně u lidí, kterým se opary vracejí opakovaně. U doplňků stravy je vždy dobré držet se doporučeného dávkování výrobce a při dlouhodobém užívání nebo zdravotních potížích vše konzultovat s lékařem či lékárníkem.

Vitamín C 

Vitamín C podporuje normální fungování imunitního systému, působí jako antioxidant a podílí se i na tvorbě kolagenu. Právě proto má své místo i v období, kdy je organismus oslabený a náchylnější k opakovanému vzniku oparů.

Vitamín D3

Vitamín D je důležitý pro správné fungování imunitního systému. Smysl dává zejména tehdy, pokud ho máte nedostatek nebo ho přijímáte málo, například v zimních měsících. U dospělých se běžně doporučuje 600 IU denně do 70 let a 800 IU denně nad 70 let, pokud lékař neurčí jinak.

Zinek

Zinek přispívá k normální funkci imunity a v souvislosti s opary se zmiňuje poměrně často. I tady ale platí, že více neznamená automaticky lépe: doporučený denní příjem je u dospělých přibližně 8 až 11 mg a dlouhodobě by se bez dohledu neměla překračovat hranice 40 mg denně.

Právě tyto látky jsme v deNatuře pečlivě zkombinovali do našeho vitamínového komplexu, abyste nemuseli řešit několik různých doplňků zvlášť a tělo dostalo důležité živiny v jednom produktu.

Jakmile se opar definitivně zahojí a strup zmizí, vyměňte svůj zubní kartáček za nový. Virus může na štětinách přežívat a zbytečně byste riskovali brzký návrat infekce. Stejné pravidlo platí i pro balzámy na rty, které jste používali během aktivní fáze oparu – raději je ořízněte nebo vyměňte.

Michaela Gorčíková

specialistka na vývoj produktů

#produkty#/vitaminovy-komplex-kategorie-packy/