Sebeláska Díl 5: Sebeláska není sobeckost – péče o sebe jako základ zdravých vztahů
Možná to znáte. Vždycky je co dělat. Doma, v práci, pro druhé. A když si konečně na chvíli sednete, ozve se tichý hlásek: Neměla b...
Možná to znáte. Vždycky je co dělat. Doma, v práci, pro druhé. A když si konečně na chvíli sednete, ozve se tichý hlásek: Neměla b...
Péči o sebe si většina z nás spojuje s chvílí klidu. Pleťová maska, šálek čaje, ticho. Málokoho napadne spojit sebelásku s pohybem...
Sebeláska nemusí být o velkých krocích. Někdy stačí ráno, kdy neberete do ruky telefon, ale věnujete pár vteřin sobě – svému dechu...
Najít pár vlasů na polštáři nebo v hřebenu je úplně běžné – každý vlas má svůj životní cyklus a po určité době prostě vypadne, aby uvolnil místo novému. Problém ale nastává, když vlasů začne ubývat víc, než dorůstá. I kd...
Každý den stojíme na křižovatkách drobných rozhodnutí. Dáme si ráno chvilku pro sebe, nebo rovnou otevřeme e-maily? Dopřejeme si v...
Po létě plném odpočinku se vrací každodenní shon. Ranní vstávání, pracovní úkoly, školní povinnosti…To všechno dokáže s vaší pletí...
Obočí možná působí jako drobnost, ale ve skutečnosti má na vzhled obličeje mnohem větší vliv, než si často připouštíme. Dodává očí...
Možná to také znáte. Kdykoli se na sebe podíváte do zrcadla bez řasenky, uvědomíte si, že vaše řasy jsou téměř neviditelné. Jsou krátké, řídké a lámou se, i když se o ně snažíte pečovat, jak nejlépe umíte. Umělým řasám s...
Každý z nás si zaslouží pozornost, péči a uznání. Nejen od ostatních, ale především od sebe samého. V každodenním shonu ale často ...
Pro vás je léto plné slunce, koupání a zážitků. Ale pro vaši pleť představuje pořádnou zkoušku. Make-up se ve vedrech rozpíjí, pok...